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オリーブオイルを使った自宅トリートメント

読了までの目安時間:約 2分

髪を美しくしたい人は、高級なシャンプーやトリートメントを使って定期的にサロンでもトリートメントをしています。
でもそれを誰でもできるの?というと、やっぱりお金に余裕がある人じゃないとできません。
それなら自分で何か髪にいいものを作れない?と思っている人にオススメの美髪方法があります。

 

 

 

材料…精製水、オリーブオイル、100均のスプレーボトル
精製水はドラッグストアで安価に買い求めることができます。コンタクトレンズ売り場にあります。
オリーブオイルは「エクストラバージンオイル」を使います。こちらはスーパーにあります。

 

やり方

・精製水をスプレーボトルに入れる。
・乾いた髪に精製水をスプレーして濡らす
・丁寧にブラッシング
・オリーブオイルを、傷んでいる場所を中心に塗りこむ
・丁寧にブラッシングしてなじませる
・タオルでしっかり覆って5~10分待つ
・いつも通りにシャンプーする

 

これだけです。シャンプー前にオリーブオイルで、髪に潤いを与えることができます。
一度のシャンプーではうまく泡立たずにオリーブオイルが落ちないので、二度洗いすることがポイントです。
洗った後にも、精製水をスプレーするともっといいです。
これを週に一度のペースで続けていれば、サロンでもトリートメントと同じくらいの効果が得られます。
そんなに頻繁にサロンには行けない!という人こそ、試してほしいお手軽な美髪方法です。

抜け毛を防ぐには丁寧なシャンプーが大事です

読了までの目安時間:約 3分

抜け毛を予防するためには、まずはシャンプーのやり方を見直しましょう。

 

1・シャンプー前の準備
ブラッシングをして、髪のほつれをほどいておきましょう。これで大きな汚れや埃は取れるので、絶対にやっておきたい準備です。

2・事前にシャワーを使う
シャンプー前にシャワーで髪を濡らすのは当たり前ですが、ここでも汚れを落とすことを意識しましょう。
ただ髪を濡らすだけではなく、地肌もきちんと流しましょう。
シャワーの温度は湯温と同じくらい、38~40℃に設定します。あまり冷たいとしっかり汚れが落ちず、あまり熱いと髪がパサパサになります。

 

 

 

3・シャンプーを泡立てる
シャンプーを出して、髪に直接つけていませんか?そのままつけてしまうと髪や地肌に刺激が強く、傷んでしまいます。
シャンプーはまず手の平で泡立てましょう。その泡を髪につけます。

4・地肌を洗う
「髪を洗う」とは言いますが、正確には地肌を洗います。肌に傷をつけないように、爪を立てないことが重要です。
指の腹を使って地肌をマッサージすると、血行が促進されて毛根に栄養が行き渡りやすくなります。汚れが溜まっているのは地肌です。
髪そのものは、泡をすべらせる程度で十分です。

 

5・シャワーで泡を流す
シャンプーでは、洗うことよりすすぎの方が重要です。すすぎの時間は、泡立てている時間の3倍は取るようにしましょう。
しっかりシャンプーを落とさないと匂いや汚れの原因になってしまいます。

6・トリートメント、コンディショナーを使う
トリートメントを使う時は、コンディショナーより先に使います。まずトリートメントで栄養を与えて、コンディショナーで蓋をするイメージです。
トリートメントを使いながらマッサージをすると、更に血行がよくなります。
トリートメントは肌に栄養を与えるタイプもありますが、コンディショナーはなるべく地肌につけないように気をつけましょう。
それからしっかりと流します。

 

7・タオルドライ&ドライヤーを使う
濡れた髪はとても傷みやすい状態なので、まずしっかり水分をタオルで取り去ります。それからドライヤーを、近すぎない距離で使いましょう。
地肌までしっかりと乾かしましょう。冷風と温風を交互に使えば、髪にツヤが生まれます。

抜け毛予防で重要なのは、毎日の丁寧なシャンプーです。これを全部行えば髪も美しくなりますよ!

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